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Você come pouco, faz exercício e não emagrece? Nutri explica o motivo

Emagrecimento está travado? Entenda por que a dieta não funciona mais para seus objetivos de controle de peso

02/05/2025 14:55, atualizado 02/05/2025 14:55

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Ilustração mostra vários simbolos envolvidos no processo de emagrecimento - Metrópoles

1 de 1 Ilustração mostra vários simbolos envolvidos no processo de emagrecimento - Metrópoles - Foto: GettyImages

Se você se esforça na dieta e na atividade física, mas a perda de peso parece impossível, a resposta pode estar em um mecanismo natural do seu corpo. A nutricionista Patricia Gil alerta que dietas muito restritivas podem acionar o chamado “modo de sobrevivência”, dificultando seus objetivos.

Compreenda agora como essa reação metabólica acontece e descubra as estratégias eficazes para emagrecer de forma saudável e consistente.

Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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