Efeito sanfona: hormônios podem te impedir de vencer a obesidade
Dietas que não dão certo podem ter relação com o desequilíbrio hormonal, o que atrapalha no combate ao sobrepeso e obesidade
atualizado
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Você faz dieta, restringe alimentos gordurosos e o açúcar, e até pratica exercícios físicos vez ou outra, mas não consegue vencer a obesidade. Muitas vezes, a causa é hormonal, e por isso parece tão difícil diminuir os números na balança.
De acordo com o nutrólogo Renan Botelho, nas mulheres é ainda mais fácil perceber os impactos do desequilíbrio hormonal no combate à obesidade. “O corpo das mulheres fala com elas. Eles apresentam sintomas”, diz o profissional.
Conforme o especialista, alguns sinais podem indicar uma disfunção dos hormônios, o que pode ser propulsor do excesso de peso. É o caso, por exemplo:
- Cansaço e fadiga;
- Sono ruim;
- Inchaço;
- Intestino ruim;
- Efeito sanfona;
- Unhas fracas;
- Cabelos fracos;
- Pele muito oleosa ou muito seca;
- Acne;
- Manchas escurecidas nas áreas de dobras do corpo.
“Esses são sintomas que têm relação com hormônios que estão diretamente relacionados à obesidade. Por isso, as pacientes não conseguem ter um emagrecimento de forma definitiva e vivem no efeito sanfona. Vai e volta, vai e volta porque só fazem dieta e só isso não vai resolver. Para grande maioria das mulheres que têm dificuldade de emagrecimento, é preciso tratar a base hormonal metabólica”, enfatiza o médico.
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