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Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta Getty Images Embora não seja um tratamento para qualquer tipo de doença, o chá atua como um reforço natural graças aos compostos bioativos presentes nas folhas, como as catequinas. Entre elas, a epigalocatequina galato (EGCG) se destaca por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger o cérebro do envelhecimento precoce. Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. 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Chá anti-inflamatório protege o cérebro e combate o envelhecimento

Os compostos presentes na infusão fortalecem a memória e a cognição; aprenda a receita

05/06/2025 09:22, atualizado 05/06/2025 09:22

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Imagem colorida de xícara de chá de canela

1 de 1 Imagem colorida de xícara de chá de canela - Foto: Getty Images

Uma xícara de chá pode ser mais poderosa do que parece quando o assunto é saúde do cérebro. Consumida regularmente, a bebida feita com folhas da planta Camellia sinensis pode ajudar a melhorar a memória e fortalecer a função cognitiva.

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Eles podem ser consumidos quentes ou frios

Beber chá pode acelerar o metabolismo

Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso

A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta

Embora não seja um tratamento para qualquer tipo de doença, o chá atua como um reforço natural graças aos compostos bioativos presentes nas folhas, como as catequinas. Entre elas, a epigalocatequina galato (EGCG) se destaca por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger o cérebro do envelhecimento precoce.

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