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Nutri lista o chá nº 1 para acabar com o inchaço e promover saciedade

Receita caseira auxilia na perda de peso de forma saudável; aprenda a preparar

29/05/2025 11:44, atualizado 29/05/2025 11:44

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Chá emagrecer

1 de 1 Chá emagrecer - Foto: Getty Images

Um chá simples, feito com apenas dois ingredientes naturais, tem conquistado espaço entre quem deseja emagrecer sem recorrer a dietas radicais. A combinação atua diretamente na sensação de saciedade, ajudando a reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia e contribuindo para o controle do peso.

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O mulungu é ideal para aliviar tensões e acalmar os nervos

A valeriana atua como calmante natural

A melissa, rica em ácido rosmarínico, possui ação antioxidante e efeito levemente hipnótico

O chá pode ser um complemento, mas não deve substituir tratamentos médicos ou nutricionais

Entre os componentes está o hibisco, conhecido por seus efeitos diuréticos e antioxidantes, aliado a mais um ingrediente ível que potencializa os benefícios da infusão. Quando associado a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios, esse chá pode ser um grande aliado na jornada por mais saúde e bem-estar.

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